5 sfaturi de bună purtare cu pielea ta

2
1381

Am recapitulat zilele trecute tipurile de ten și modul în care determinăm ce tip de ten avem. Dacă ați ratat articolul, fuguța AICI să-l citiți. Iar astăzi facem o listă cu lucrurile pe care trebuie să le avem în vedere pentru a avea o piele sănătoasă și fericită.

Există câteva lucruri pe care orice femeie ar trebui să le știe când vine vorba de îngrijirea tenului. Iată câteva dintre cele mai importante sfaturi de frumusețe, din nou de la specialiștii Nomasvello.

sursă foto

Folosește 5 produse bune în loc de 10 produse mediocre

Ten perfect, fără puncte negre sau alte imperfecțiuni și o culoare roșie în obraji – ăsta este idealul oricărei femei, și totuși atât de greu de atins. În goana după tenul perfect ai fi poate tentată să încerci orice produs nou care-ți promite minuni. Schimbă strategia și, în loc să cumperi orice produs nou, mergi pe produse de calitate, deja testate de tine, care știi sigur că au efectul dorit. Astfel în loc de 10 produse deodată, rezumă-te la 4-5 care să conține mai multe ingrediente active (antioxidanți, vitaminele A, E, C sau retinol). Dacă deja încep să apară primele riduri, alege creme ori serumuri cu acțiuni multiple, de protecție, cu efect antirid și de lifting.

Exfoliază periodic pielea

sursă foto

Doar 28 de zile îi trebuie pielii tale pentru a se regenera complet. Asta înseamnă că într-o singură zi pierdem în medie circa 4 grame de piele. Din această perspectivă vine întrebarea: cum altfel scapi de celulele moarte și impurități decât prin exfoliere periodică? Nu exagera însă, pentru a nu sensibiliza tegumentul.

Curățarea perfectă  nu se rezumă la cele 20 de secunde pe care le aloci zilnic pentru demachiere. Stabilește un ritual de curățare a tenului care să se facă în doi pași: mai întâi folosește un ulei demachiant, solubil în apă, ce are rolul de a elimina reziduurile de machiaj și sebumul în excel și ulterior termină procesul de curățare cu o spumă sau un lapte demachiant.

sursă foto

Demachiantul ideal poate fi mai greu de găsit, dar e ca și cum ai încerca să găsești fondul de ten perfect pentru tine: merită să încerci mai multe variante până ai ajuns la cea optimă.

Recomandări de curățare în funcție de ten:

Ten normal: folosește un demachiant tip spumă și exfoliază tenul de două ori pe săptămână.

Ten mixt: foloselte un demachiant tip spumă și exfoliază tenul o dată pe săptămână. Folosește o cremă hidratantă la finalul oloseste un demachiant tip spuma si exfoliaza o data pe saptamana.

Ten uscat: folosește un demachiant bogat și cremos pentru a ajuta la rehidratarea pielii.

Ten gras:  este recomandată curățarea feței de două ori pe zi cu o loțiune de curățare ușoară, urmată de un toner și la finaleste recomandata curatarea fetei de doua ori pe zi cu o lotiune de curatare usoara. Tenul gras beneficiază cel mai mult de folosirea unui ulei demachiant, pentru că elimină orice impuritate și permite într-adevăr demachiantului cremă să pătrundă în piele.

Ten sensibil: folosește produse hipoalergenice, neparfumate, fără alcool, hidratante și special recomandate pentru tipurile de piele sensibilă.

Pe un ten curățat corespunzător crema hidratantă adaptată tipului de piele se va întinde mai ușor și va avea efectele dorite.

Folosește o cremă de ochi

Sursă foto

Sigur știi deja că cea mai sensibilă zonă este cea din jurul ochilor. Dar ce faci pentru a o proteja și pentru a o menține suplă? Orice fată trecută de 20 de ani ar trebui să ia în serios utilizarea unei creme de ochi ce are ca scop prevenirea uscării pielii, lucru care în timp duce la formarea de riduri și linii fine.

Ai grijă la ce mănânci, se vede pe tenul tău!

Sursă foto

Despre o dietă echilibrată vorbește toată lumea, dar ce înseamnă asta mai exact? Dacă vorbim de dietă strict din punct de vedere alimentar, atunci îți recomanăm consumul de alimente bogate în antioxidanți (fructe de pădure, broccoli), grăsimi bune (avocado, ulei de măsline, somon), proteine ( uită de pui în fiecare zi, încearcă și alte tipuri de carne – curcan, vită, miel, berbecuț). Consumă apă atât cât îți cere organismul tău, preferabil cât mai multă, pentru că ajută la eliminarea toxinelor și menține pielea hidratată. Nu strică să o îmbogățești cu un strop de zeamă de lămâie.

Dacă vorbim însă de dietă echilibrată și ne referim la modul de viață, atunci îți recomandăm să ai grijă și la orele de somn, la nopțile pierdute prin cluburi, la numărul de țigări fumate zilnic sau la cantitatea de alcool consumată.

Din nou, nu cred că sunt noutăți cele de mai sus pentru majoritatea dintre voi, dar câteodată este bine să le trecem în revistă, pentru că unele ne mai scapă din vedere. Starea de bine a organismului se transpune într-o stare de bine și a pielii, iar o rutină constantă de îngrijire este un must pentru orice persoană, nu numai pentru femei.

Ia să vă aud, la ce capitol aveți poate restanțe și ar fi bine să rectificați lucrurile?

2 COMENTARII

  1. Pot sa ma laud cu faptul ca nu ma simt restanta la nici un capitol? Si apropo de ulei demachiant, mie imi place tare mult cel de la sephora. Il folosesc pe tenul uscat si apoi cu putina apa face si spuna. Apoi il curat de pe fata si ma spal cu o crema care face o spuma fina. E metoda perfecta de curate a tenului, pentru mine 😀

Comentează și tu! Spune-ți părerea.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.