Raluca Zdrobiş

151 ARTICOLE 124 COMENTARII
Numele meu este Raluca şi sunt dependentă de scris. Şi de călătorii. Şi de frumos în toate formele lui. Sunt pasionată de oameni şi de poveştile lor. Iubesc cărţile, teatrul, filmele bune, opera, baletul, marea, bicicleta, Eminem, Rammstein şi Korn. V-am spus că nu pot trăi fără mare? A, şi iubesc căţeii.

de -
1 879

Takko a decis să ne arate un preview al colecţiei pentru primăvara 2016 în cel mai inedit mod cu putinţă, la Spa. Împreuna cu Premier Palace & Spa ne-au pregătit o mulţime de surprize, care mai de care mai plăcută.

Au vrut ca răsfăţul să fie complet aşa că până la hotel ne-au dus cu o limuzină. Ne-am plimbat prin oraş cu o maşină de 10 metri şi am servit şampanie în timp ce sporovăiam vesele. Ne-am facut selife (adică eu), am pus întrebări pertinente (adică Iuliana), am făcut filmuleţe live (adică Mona), am făcut poze….şi tocmai ce am realizat că toată lumea făcea ceva util şi important în afară de mine.

de -
0 970

Săptămâna trecută am fost la un eveniment despre care nu am reuşit să vă povestesc, un eveniment foarte aproape de sufletul meu, este vorba despre lansarea oficială a brutăriei MamaPan.

Brutaria MamaPan este o intreprindere sociala aşa cum toate intreprinderile sociale ar trebui să fie. Intreprinderea a luat naştere din dorinţa CPE – Centrul Parteneriat pentru Egalitate de a face ceva mai mult pentru femeile care îşi cresc singure copii, din dorinţa de a le sprijini şi a le oferi un ajutor complet şi complex.

„Multe dintre femeile care își cresc singure copiii sau care au trei sau mai mulți copii au situații dificile, găsesc cu mare greutate un loc de muncă sau un mediu de lucru permisiv și susținător în ceea ce privește nevoile lor legate de viața de familie. Am pornit în acest proiect în primul rând de la nevoia de a oferi sprijin în mod direct acestor femei. Apoi, am vrut să creăm un produs natural, viu și să dezvoltăm o afacere sustenabilă. Am construit, cu ajutorul femeilor aflate în situații de dificultate economică și socială, un produs sănătos, pe care îl putem oferi în mod responsabil comunității”, a spus Irina Sorescu, Președintă Executivă a CPE – Centrul Parteneriat pentru Egalitate.

de -
2 801

Anul acesta este pe final, mai avem doar câteva săptămâni până ce trecem în 2016. Nu ştiu dacă voi v-aţi obişnuit cu ideea, dar mie nu îmi vine să cred că 2015 se termină deja. Nu ştiu dacă toamna lungă şi frumoasă este de vină sau faptul că sunt mereu în mişcare şi prinsă în proiecte (suficient cât să nu îmi dau seama că nisipul din clepsidră curge), dar pur şi simplu mi se pare incredibil că în curand vom sărbători un nou an.

Şi pentru că este final de an şi numarul de petreceri pe metrul pătrat a crescut considerabil. Primim multe invitaţii în ficare zi dar sunt câteva petreceri pe care le aşteptăm de ficare data cu multă bucurie, cum ar fi petrecerea aniversară Eva.ro. Anul acesta Eva.ro a împlinit 14 ani, e suficient de mare să îşi facă buletinul.

Petrecerea a avut loc în Bamboo Ballroom HO La La iar gazda evenimentului a fost Geanina Ilieş. Am sărbătorit 14 ani de Eva.ro alături de multe vedete din care eu am apucat să salut (acum nu mai ţin minte sigur dacă au salutat şi ei înapoi) pe Smiley, Loredana, Teo Trandafir, Anca Serea, Raluca Bădulescu, Ilinca Vandici, Cori Grămescu, Diana Munteanu, Dana Săvuica, Nadine, Sore şi Cove.

12272533_10153742997827173_1620161323_n

Câştigătorii celor 15 categorii au fost:

Cea mai îndrăgită vedetă cu copii – Anca Serea

Cea mai îndrăgită vedetă TV feminină – Andreea Berecleanu

Cea mai îndrăgită vedetă TV masculină – Catalin Maruta

Cel mai îndrăgit artist – Smiley

Cea mai îndrăgită artistă – Loredana

Cea mai atrăgătoare vedetă feminină – Geanina Ilies

Cel mai îndrăgit cuplu de prezentatori – Razvan si Dani

Cea mai îndrăgită emisiune culinară – Master Chef

Cea mai îndrăgită emisiune de divertisment – Te cunosc de undeva

Cea mai îndrăgită emisiune de divertisment – late night show – Wow Biz

Cea mai îndrăgită emisiune – talent show – Vocea Romaniei

Cel mai îndrăgit blog de vedeta – Ellie White

Cel mai îndrăgit cuplu de vedete – Andra si Catalin Maruta

Cea mai îndrăgită piesa a anului 2015 – Delia – Da mama

Eva.ro a acordat şi câteva premii speciale:

Premiul special pentru întreaga carieră în televiziune – Teo Trandafir

Premiul special pentru cea mai rapidă ascensiune în lumea muzicală – Alina Eremia

Premiul special pentru cea mai spectaculoasă transformare din show biz – Raluca Badulescu

Premiul special pentru coach de lifestyle ţi nutriţie – Cori Gramescu

Premiul special pentru excelenţă în entertainment şi organizare de evenimente – Bamboo Group

Premiul special pentru primul şi cel mai de suflet mall – Bucuresti Mall

Premiul special pentru o fată de neoprit – Alexandra Marinescu

Premiul special pentru stil şi eleganţă feminină – Simona Pătruleasa

Premiul special pentru stil şi eleganţă masculină – Cătălin Botezatu

Premiul special pentru cea mai sexy vedetă masculină – Bogdan Vlădau

Premiul special pentru cea mai sexy vedetă feminină – Adelina Pestritu

Premiul special pentru Celebrity Gossip Show – Vorbeşte Lumea

Premiul special pentru 14 ani de concerte de Crăciun – Ştefan Banică

Premiul special pentru reality show – Te vreau lângă mine

Premiul special – Reportaje de investigaţii – Christian Sabbagh

Premiul special pentru cel mai îndrăgit blog de cooking – AdiHadean.ro

Premiul special pentru cel mai îndrăgit jurat – Horia Brenciu

Premiul special pentru cea mai îndrăgită jurata – Andra Maruţă

A fost seară super, chiar una dintre cele mai frumoase petreceri la care am fost (şi eu chiar fac turul petrecerilor mondene în fiecare an). Dress Code-ul din acest an, pe care evident că eu şi Iuliana nu l-am respectat, din motive tehnice) a fost ‘wear something Oh la la’. Nu ne-am încadrat noi în dress code dar sigur ne-am distrat pe cinste. La mulţi ani, Eva! şi la multe super petreceri 🙂

de -
1 855

Chiar în centrul Capitalei, în spatele statuilor de la Univesitate, noua locaţie Secod Cup şi-a deschis larg porţile şi îşi aşteaptă cuminte noii vizitatori.

Spaţioasă şi foarte luminoasă, Second Cup de la Universitate şi-a caştigat deja fanii proprii. Aceeaşi aromă inconfundabilă a cafelei, aceeaşi experienţă minunată de fiecare dată, aceleaşi servicii impecabile, doar că mai uşor accesibilă şi mai aproape de metrou (ăsta e chiar un mare punct în plus). Nu e de mirare că în timpul foarte scurt de când s-a deschis a ajuns pe lista multor iubitori de cafea bună.

Trebuie să menţionez că pe lângă minunatele cafele, la Second Cup poţi găsi o mare varietate de ceaiuri. O selecţie întreagă de arome şi gusturi, tot felul de ceaiuri cu lapte sau combinaţii nebanuite. Am încercat un ceai verde cu iasomie şi portocală şi am fost de-a dreptul impresionată, rezultatul a fost un ceai fin, aromat dar în acelaşi timp subtil. Nu pot descrie gustul aşa cum ar merita, dar vă invit să îl încercaţi. Cu siguranţă vă va încânta simţurile.

de -
0 1176

Eu şi fetiţa mea în vârstă de 8 ani avem cele mai interesante şi captivante discuţii. Toate încep şi se termină cam la fel, ea întreabă, eu explic, ea întreabă iar şi iar până ce consideră ca a înţeles deplin şi rotund….şi apoi se plictiseşte şi schimbă subiectul fix în secunda în care eu ajung la punctul culminant şi îi explic ştiinţific de ce şurubul are nevoie ŞI DE piuliţă.

Nu-i nimic, imediat trece la un alt subiect şi repetă procedura. Oare aşa fac toţi copii? Sau doar ai mei vor să mă vadă cu creierii pisaţi mărunt, mărunt?

Zilele trecute am dezbătut împreună un subiect pe care eu îl cred demn de menţionat pe blog, şi anume banalul…da de unde vin copiii? Repet, are 8 ani, faze cu îi aduce barza…nu mai funcţionează de multă vreme.

Foarte mândră de mine, îi spun că fiecare copilaş vine din burtica mamei lui. Simplu ca bună ziua şi dau să trec la alt subiect de discuţie. Numai că fetiţa mea avea şi altele de întrebat, doar nu era să scap aşa de ieftin…

de -
3 1455

Mereu m-am întrebat cine mai câştigă în ziua de astăzi concursuri. Răspunsul corect pentru mine era că singurele persoane la care ajung premiile sunt probabil cei care participă la o mie de concursuri pe zi şi asta este singura activitate din care se întreţin. La întrebarea cine mai câştigă în ziua de astăzi un concurs Pandora, însă, nici nu m-am obosit să răspund. Doar că, de această dată, răspunsul la întrebare a fost unul neaşteptat. Eu. Eu câştig un concurs Pandora.

La final de septembrie a fost ziua mea de naştere, ocazie în care am primit o minunată cutie Pandora în care se afla o pereche de cercei din colecţia de toamna. Două frunzuliţe mici şi delicate. Am sărit în sus de bucurie….probabil 10 minute, de se întreba toata luma daca sunt fiinţă umană sau minge. Pe principiul, e o minge de ping-pong, e o minge de tenis….nu….e Raluca care a primit o pereche de cercei Pandora.

de -
0 696

Aşa cum am mai spus, anul acesta a fost pentru mine primul an de Webstock. O zi întreagă de conferinţe, seminarii şi informaţii noi şi un program ce anunţa o mulţime de lucruri interesante şi de activări pentru bloggeri.

Eu şi Iuliana plănuisem să mergem la Marriot încă de la prima oră, să ne înregistrăm. Pentru cei ajunşi până în ora 9:00, Vodafone anunţa o surpriză, un motiv în plus să fiu şi eu punctuală o dată în viaţă. În jur de ora 11:30 urma ca eu să plec să îmi iau copiii de la şcoală şi pe metereze să rămână doar Iuliana.

De ajuns acolo la prima oră am ajuns…noi şi alte câteva sute de bloggeri. Sala era atât de plină încât a fost necesar să se suplimenteze locurile. Au fost aduse scaune şi s-au mai format încă şase rânduri în spate de abia aveai pe unde să mai treci. Sala era pur şi simplu neîncăpătoare…şi era abia ora 9:00 dimineaţa.

Anul acesta eu şi Iuliana suntem bloggeri acreditaţi Webstock. Ce înseamnă asta? Că vom face live blogging de la faţa evenimentului şi vă vom ţine la curent cu tot ce se întamplă acolo, în timp real.

Iuliana este însărcinată să vă informeze despre conferinţă, despre speakeri, subiectele discutate şi în principal despre cam tot ce este important. Eu, în schimb, vă voi ţine la curent cu tot ce este interesant pe acolo. Cine cu ce se mai îmbracă, ce mai mănânc frunza de salată pe care o voi mânca toată ziua, vă voi pune poze cu prăjiturile de care nu mă ating dar pe care le admir de la distanţă, şi alte chestii interesante şi de maximă importanţă pentru siguranţa întregii planete. Și asta pe conturile de Social Media personale și ale site-ului.

de -
1 2492

De ceva vreme încerc să îmi schimb stilul de viaţă, obiceiurile alimentare, încerc să am o viaţă mai activă, să dorm la ore mai apropiate de normalitate. Este o adevărată mişcare în sensul ăsta peste tot în lume şi viaţa sănătoasă este intens promovată.

Ceea ce nu este rău deloc. Vrem să creştem considerabil calitatea vieţii, şi aşa scurte, pe care o avem pe Pământ. Eu personal nu am ajuns încă la punctul în care să fiu bio raw vegan şi să îmi minimalizez deşeurile până aproape de 0, dar cel puţin reciclez, merg pe bio atunci când se poate şi încerc să procur sursele de proteine animale din surse certificate.

11015073_1636525763252130_8432564387141099033_n

Acum două săptămâni cred, am asistat la o prezentare a celor de la Solgar. Dacă nu ştiaţi, Solgar este o companie producătoare de suplimente alimentare, de înaltă calitate, destinate creşterii aportului de nutrienţi pe care corpul îi poate asimila.

Ce mi-a plăcut în mod special la prezentarea Solgar a fost faptul că toate informaţiile erau validate de studii. Dar studii complete, derulate pe o perioadă îndelungată de către echipe întregi de specialişti în domeniu, şi nu genul acela de studii obscure făcute de către un specialist de care nu a auzit încă nimeni până acum.

De asemena, pe mine mă încântă foarte tare faptul că produsele Solgar sunt dezvoltate de specialişti, pe baza unor formule ştiinţifice avansate, corespunzătoare celor mai recente cercetări şi tehnologii. Solgar are un standard de excelență pe care îl respectă constant, prin faptul că deține cele mai înalte norme de calitate, testând  întreaga gamă de produse în fiecare etapă a procesului de fabricație, de la stadiul de materie primă până la produsul finit iar suplimentele Solgar conţin materii prime 100% naturale, de calitate ridicată.

11813465_1618711971700176_2591972897621557727_n

Unul dintre studiile respective spunea că în acest moment, faţă de acum 50 de ani, ne este mult mai greu să asimilăm toţi nutienţii de care avem nevoie, şi asta pentru că pământul în sine este mai sărac în minerale. Prin urmare, fructele şi legumele de astăzi sunt mai slabe în vitamine şi astfel, este nevoie de o sursă suplimentară prin care noi să putem ajunge la cantitatea de nutrienţi necesară corpului nostru să funcţioneze la nivel optim.

Solgar intră pe piaţa din România cu o gamă vastă de produse, din categorii variate precum: aminoacizi, antioxidanţi, stimularea digestiei, acizi graşi esenţiali, fibre, suplimente alimentare cu extracte din plante, gold specifics, minerale, multivitamine, produse pentru juniori, probiotice, proteine, suplimente specializate, superalimente, vitamine și suplimente pentru controlul greutăţii.

Compania are şi o poveste foarte draguţă, primul produs Solgar a fost lansat pe piață în 1947, fiind creat de către doi farmacişti şi un medic specializat în medicină holistică. Viziunea care a stat la baza fondării Solgar a fost de a furniza clienţilor săi produse de calitate superioară, bazate pe cercetare ştiinţifică. Se pare că, în cei 68 de ani de producţie a suplimentelor, viziunea şi obiectivele Solgar au rămas aceleaşi.

11264883_1621336161437757_1341186823698712419_n

Solgar utilizează apă purificată și unități de producție ecologice, ce includ sisteme de filtrare a aerului și structuri speciale de reducere a poluării fonice. În plus flacoanele din sticlă utilizate sunt 100% reciclabile, păstrează stabilitatea, potențând proprietățile substanțelor nutritive și plantelor care se regăsesc în compoziția suplimentelor alimentare.

Foarte important de menţionat este şi faptul că aproape niciunul dintre produsele Solgar nu conţine zahăr, sare, amidon, drojdie, gluten sau lactoză. Suplimentele nu conţin  conservanţi, coloranţi sau arome artificiale şi pot fi consumate și de către vegani şi vegetarieni.

Am primit şi eu pentru a testa trei borcănele cu suplimente, şi anume Formula VM-2000 (care este potrivită pentru cei care adoptă un stil vegan), Skin, Nails and Hair Formula (care, aşa cum îi spune numele, este bună pentru păr, unghii şi piele, şi pe care pot spune că abia aştep să o încerc şi să îi văd rezultatele) şi Glucosamine Hyaluronic Acid (bogată în acid hialuronic şi aici nu cred că trebuie să dau prea multe detalii 🙂 )

Sunt super încântată de ele şi abia aştept să le încerc. Sunt curioasă să văd rezultatele şi cred că şi voi, aşa că voi reveni cu detalii la final. Voi sunteţi familiarizaţi cu produsele Solgar? Aţi încercat până acum? Sunt tare curioasă ce părere au cei/cele care au încercat.

Zi frumoasa,

Raluca

de -
2 1236

Deoarece concediul meu a fost urmat de o perioadă foarte încărcată, nu am reuşit povestesc în timp real experienţa de la la salonul Gett’s, proaspăt deschis în Mega Mall. Am primit o invitaţie foarte drăguţă de a-i face o vizită, şi cum după genţi vintage răsfăţul la salon urmează în topul preferinţelor mele, nu puteam fi mai fericită.

Aşa, ca un fel de istoric al părului meu, pentru a face o idee pe unde situez eu cu schimbările stilistice, după câţiva ani de adolescenţă rebelă în care mai sus numitul a avut toate culorile posibile şi imposibile, de la blond platinat la (toate) culorile curcubeului, au urmat 10 ani de pace dintre care primi 3 am făcut un compromis – m-am vopsit…şaten.Ba şaten ciocolată amară, ba şaten ciocolată cu lapte, ceea ce înseamnă acelaşi lucru. Apoi am revenit în simţiri şi l-am lăsat fix aşa cum este, fără mai consum timp şi bani pentru a schimbă practic nimic.

IMG_20150817_125616

Ajunsă la salon, după ce am descusut temeinic stilistul desemnat îmblânzească dragonul, şi am aflat face asta de muuuuuulta vreme şi lucrează la Gett’s de peste 10 ani, i-am îngăduit ia el decizii în ceea ce priveşte podoaba mea capilară. Nu de alta dar chiar nu aveam nici cea mai mică idee ce vrea îi fac. Ştiam doar vreau o schimbare şi nu vreau părul scurt, am fost tunsă bob acum doi ani şi a fost suficient bob pentru o viaţă întreagă.

Mi-a spus tunde şi îmi schimbă puţin culoarea părului. Voi aveţi idee ce înseamnă schimbă puţin culoarea părului? eu nu am mai auzit de aşa ceva. Ori o schimbi, ori ba. Dar o schimbi puţinÎn fine, epoca all natural era apusă şi am decis merg pe mâna lui.

IMG_20150817_125546

Au cei de la Gett’s chestia asta atât de mişto, şi anume Color Bar, unde sus numitul specialist a mixat un milion de culori. şi vedeam cel puţin un papagal Australian. Viza asigurată, culori frumoase, copii care îşi reneagă mama, ce mai, un vis devenit realitate.

Am stat cuminte îmi pună un milion de folii în cap, vorbind puţin nu îl supăr. Măcar atâta lucru ştiu şi eu, nu îl supără pe cel care pune substanţe, cu potenţial de ardere, în părul tău. Asta dacă vrei mai ai ceva par la final de experienţă. Aparent nu l-am supărat, căci după ce a terminat, am primit un super masaj capilar. Iar când a venit vremea spălatului, nu am cuvinte descriu. Mai aveam puţin şi adormeam. Zău merită te vopseşti numai pentru masajul ăsta. Ei spun este tratament standard şi vine la pachet cu vopsitul, dar nu îl cred. Aşa trebuie merg din nou, verfic. Doar nu vreţi informaţii greşite, nu?

IMG_20150817_134018

A urmat un tuns rapid de întrebam ce fel de schimbare este asta. Nu a durat mai mult de zece minute. A uscat bine părul, m-a coafat subtil din perie….şi eram gata.
Sincer spun, nu am ştiut zece minute de tuns pot avea efectul ăsta. Un păr care se aşează perfect. Un păr care şi-a păstrat în totalitate lungimea dar şi-a schimbat forma. Un păr uşor de coafat şi super simplu de purtat desfăcut (ceea ce eu nu făceam în general).

Iar despre culoare, nici nu ştiu cu ce încep. Sunt întradevăr vopsită puţin 🙂 Părul este mai deschis fără îşi fi pierdut naturaleţea. Am mai multe feluri de şuviţe dar sunt încontinuare şatenă. O schimbare atât de mare dar, în acelaşi timp, atât de mică. Omul ăsta mi-a citit gândurile. Nu glumesc.
Mi s-a demonstrat încă o dată, dacă nu ştiam deja suficient de bine, cât este de important apelezi la specialişti. Oricât de bine ai face tu acasă, nu faci la fel de bine ca un om cu o experienţă de peste zece ani. A, şi un pic de răsfăţ nu strică din când în când. Şi nici o mică schimbare 🙂

BeFunky Collage

În plus, luna septembrie Gett’s Color Bar Mega Mall vă aşteaptă şi cu reduceri mari la produsele de îngrijire. Gama de îngrijire profesională Matrix are o super reducere de 25% iar la achiziţionarea unui şampon Fudge poţi cumpăra balsamul din aceiaşi gama la jumătate de preţ. Eu trebuie să mai ajung pe la ei pentru un masaj capilar tuns, vopsit, ceva 🙂

de -
1 1177

V-am povestit aici, aici, aici şi aici, despre experienţa mea cu XBody. Dar cum eu nu sunt cea mai activă fiinţă de pe faţa pământului, şi cum tot ce am găsit pe net despre XBody, în materie de feedback al celor care l-au folosit, sunt păreri ale unor persoane la fel de inactive ca mine, experienţa mea poate să nu însemne prea mult.

Aşa că m-am gândit să vă ofer feedback-ul unui om pentru care sportul înseamnă un mod de viaţă şi nu o activitate sporadică. Cristi, pe numele lui, este un tânăr care practică de nouă ani rugby şi care în timpul liber lucrează ca salvamar, se antrenează zilnic şi are un stil de viaţă curat şi ordonat. A făcut mai mult sport în viaţa lui decât am mâncat eu ciocolată, dacă vă vine să credeţi aşa ceva. Ştiu, ştiu, şi pentru mine a fost un şoc.

de -
1 2382

Nu ştiu cum a fost pentru voi săptămâna ce tocmai a trecut, dar eu ştiu de ce am întârziat cu articolul despre eforturile pe care le depun să ajung la 50 de kilograme. Am fost în concediu 🙂

Am fost în vizită la marea noastră minunată câteva zile, am admirat răsăritul (târâtă de către sora mea nebună care a insistat ca bebeluşul ei grăsan să facă aerosoli), am lenevit pe un şezlong, m-am bălăcit în mare, am mâncat gogoşi ineluş am alergat pe plajă (glumesc, de fapt chiar am mâncat gogoşi ineluş, hamsii, porumb şi am baut Strogbow).

La XBody am ajuns doar de două ori, luni şi marţi, căci miercuri m-am cărat în viteză din oraş. Am plecat cu promisiunea solemnă că fac sport în fiecare zi şi că trimit zilnic poze cu ce mănânc. Nu am trimis. Şi nici cu sportul nu m-am prea omorât. Am practicat, însă, cu mare succes, dormitul pe plajă. Mi-a ieşit de minune.

IMG_20150829_064715

Pentru că nu am ajuns la sală deloc, am încercat să nu pierd ceea ce am realizat până acum, aşa că am mâncat mai light. V-am spus deja că nu sunt fan pâine, aşa că nu am consumat deloc. Gogoşi ineluş, căci nu concep să merg la mare fără să consum aşa ceva (sechele din copilărie cred), am mâncat doar dimineaţa şi în cantităţi reduse, una maxim două (bine, bine, am mâncat uneori şi trei sau patru). La prânz, am mers în fiecare zi pe combo-ul format din pui (fie piept la gratar, fie pulpă la cuptor) cu salată de varză sau castraveţi muraţi (obligatoriu muraţi în sare, pentru probiotice). Seara am optat fie pentru peşte, fie pentru salată. Am băut apă plată si Strongbow Red Berries (preferatul meu şi al surorii mele), dar nu am exagerat cu cel din urmă. Şi am mâncat o singură îngheţată. Tot în prima parte a zilei, când mi-am făcut capriciile culinare.

Am intenţionat să fac ceva mai mult sport, însă nu am prea reuşit. Dar cred că am ars suficiente calorii legănându-l, cărându-l şi făcând pe clovnul pentru bebe gras (nepoţelul meu minunat şi adorabil).

Bebe gras, furăcios de ochelari şi stricăcios de selfie
Bebe gras, furăcios de ochelari şi stricăcios de selfie

M-am întors în oraş, cu durere în suflet, dumincă seara. Luni trebuia să merg la antrenamentul XBody, dar nu am reuşit. Însă am reuşit să mă urc pe cântar. Eram curioasă cât am regresat. Să vă spun şi vouă, că parcă ăsta era scopul jurnalului meu online de slăbit 🙂 Nu am regresat deloc. Kilogramele dispărute au disparut fără urmă. Deşi nu am fost deloc la sală şi am mâncat gogoşi, hamsii, porumb, îngheţată, kilogramele nu s-au întors. Ba chiar am mai dat jos câteva sute de grame, în condiţiile în care m-am cântărit seara. Nu mă întrebaţi cum, nu am nici cea mai mica idee. Încă.

După săptămâna asta am ajuns la concluzia că slăbitul prin sport rulz. Dar şi că sunt mult prea leneşă să il practic singură la o sală clasică. Sau singură acasă, cum îmi imaginam eu că sunt în stare. Nu sunt. Eu am nevoie de cineva care să stea de capul meu şi să mă pună să fac mişcare. Şi am nevoie să nu dureze nici prea mult, că nici timp nu am şi nici la capitolul plictiseală nu stau prea bine. Cu cât un antrenament durează mai mult, cu atât mai multe scuze am să nu mă duc. Jur că cei care au inventat XBody, pentru mine şi oameni ca mine l-au inventat. Oameni lipsiţi de timp, oameni pentru care sportul nu este o activitate ce se regăseşte pe locul I în lista de priorităţi, şi probabil nici pe II, III sau X, oameni pentru care sportul este o corvoadă dar sunt conştienţi că au nevoie de el.

Când am hotărât să mă apuc de slăbit, am ştiut că trebuie să fac şi sport. Alte tentative de a slabi doar cu dietă nu au dat rezultate. Îmi imaginam că o să mă duc la sală şi că o să mă antrenez, şi deja puteam vedea cum scap de kilograme. Am avut nevoie de săptămâna asta să conştinetizez că asta era doar în imaginaţia mea şi că în realitate sunt leneşă şi delăsătoare. Că nu am timp să lucrez la sală, chiar nu am luxul să pierd un minim de două ore pe zi, două/trei zile pe săptămână, şi că nu o pot face de una singură.

img_8282-min-1024x683

Am realizat că am nevoie de persoane care să mă susţină, care să îmi ştie limitele şi să mă ajute să le depăşesc, care să ma încurajeze atunci cand este cazul şi să mă certe când este necesar. Persoane care să ştie cum să îmi vorbească, care să reuşească să îmi arate că nu există nu pot decât dacă îl las eu să existe. Persoane care să îmi zâmbească de când intru pe uşă şi care să sară în sus de bucurie odată cu mine la fiecare sută de grame pierdută, la fiecare abdomen în plus efectuat, la fiecare lovitură reuşită cu piciorul la sac. Am realizat că am nevoie de o echipă …. de prieteni. Şi de o sală customizată la care să merg. Şi nu pot decât să fiu fericită în fiecare zi că am descoperit Fit EXpress by Sorin Oprea.

Ştiu că unii dintre voi vor spune că am scris asta pentru că fac reclamă, dar vă asigur că nu este cazul. Singurul lucru stabilit prin contract este să scriu săptămânal progresele reale. Să spun adevărul şi numai adevărul. Şi îmi ţin promisiunea faţă de ei dar şi faţă de voi.

Adevărul este că aparatul XBody, şi tehnologia din spatele lui, este o minune. O minune care face minuni pentru mine. Dar, mai mult decat XBody, minuni pentru mine şi corpul meu fac Cristian şi Cristina. Dragii mei, vă mulţumesc pentru tot ceea ce sunteţi şi pentru tot ceea ce faceţi pentru mine. Cristian, aveai dreptate: THIS. IS. SPARTAAAAAA!

PS: Am o provocare. Vă aştept să îmi scrieţi toate întrebările voastre legate de antrenament, de aparat, de sală, de program, iar eu voi afla de la Cristian şi Cristina toate răspunsurile. Un interviu condus de către voi, cititorii. Vă aştept cu întrebări până sâmbătă, 5 septembrie, ca şi comentariu sub articol. Apoi eu revin cu materialul scris în colaborare cu voi 🙂

O zi plină de soare,

Raluca

de -
0 1128

 

Dacă tot am spus că revin să vă povestesc despre experienţa noastră cu caiacul triacul pe Lacul Mogoşoia, la Acvamania, am zis să mă şi ţin de cuvânt. Doar am spus că mă fac om serios şi cu capul pe umeri, păi nu?

De ce mi s-a părut atât de mişto experienţa şi nu am vrut să trec prin ea în două trei propoziţii se datorează în primul şi în primul rând triacului. Ştiţi ce este un triac? Foooooarte pe scurt, triacul este un caiac de tip sit-on-top pentru trei persoane.

Ideal pentru când familia de trei vrea să se plimbe nestingherită pe lac. Familia, fie formată din mamă-tată-copil, fie, cum este şi în cazul meu, mamă-copil-copil, fie din orice altă combinaţie ştiţi voi, dar care să implice trei persoane.

de -
24 16922

Vă spuneam că revin spre final de săptămână să vă povestesc ce rezultate am obţinut după cele câteva şedinţe de XBody. Deşi pare absurd să revii cu rezultate după un timp atât de scurt, eu chiar am ce vă povesti.

Ca să înţelegeţi pe deplin, săptămâna ce a trecut şi săptămâna aceasta, am totalizat un număr fabulos de cinci şedinţe de electrocutare. Da, exact cum aţi citit, cinci şedinţe mari şi late. Când am început, mi-am propus să ajung de cel puţin patru ori pe săptămână la antrenamente, repet, cel puţin, dar pentru că sunt leneşă am un program încărcat, nu am reuşit (fir-ar el să fie de program încărcat că mereu îmi pune beţe în roate).

Aş vrea să încerc să vă spun pas cu pas prin ce schimbări trece corpul meu de la o zi la alta, pentru că, deşi pare greu de crezut, cu fiecare şedinţă corpul meu face schimbări şi ajustări.

de -
7 1954

Am o poveste pe care vreau să o împărtăşesc, deşi nu îmi este deloc uşor să o fac. Vă spuneam că aş vrea să slăbesc, dar nu am apucat să vă spun de ce îmi doresc asta şi cum am ajuns să fiu atat de nemulţumită de greutatea mea.

Mai am puţin şi împlinesc 31 de ani, am fost însărcinată de două ori şi am născut prin cezariană cele două minuni care mă strigă mamă. Nu am fost niciodată genul silfid şi nu am avut corp de model ever, dar, după cea de a doua sarcină, am rămas cu o greutate constantă de 48 de kilograme. Pentru înălţimea mea, 1,63 m, este super.

Patru ani mai tarziu, după cea de a doua naştere, m-am îmbolnăvit foarte serios şi am fost nevoită să mă operez de trei ori în decurs de jumătate de an. Apoi, după o serie de alte tratamente, am fost nevoită sa iau hidrocortizon timp de 8 luni. Tratamentul ăsta, împreună cu un regim alimentar dezordonat şi dezechilibrat, m-au făcut să iau foarte mult în greutate. Nu dau date exacte pentru că îmi este ruşine, dar prin foarte mult în greutate vreau să spun ca depăşeam 85 de kilograme.

de -
1 1242

V-am spus că mă întorc să văd care este treaba cu Şcoala Piraţilor, programul de vacanţă dezvoltat de către cei de la Acvamania. Şi cum nu vă puteam dezamăgi (sau rata cele câteva ore de linişte, fără copii), am onorat invitaţia Cristinei şi am purces către Mogoşoaia.

Şcoala Piraţilor începe la ora nouă fix, aşa că a trebuit să pornim devreme de acasă pentru a ajunge la timp. Bagajele le-am făcut de seara pentru a păcăli alarma să sune ceva mai tarziu. Nu sunt un mare fan al trezitului de dimineaţă, aşa că nu îmbrăţişez cu drag fenomenul. În geanta mea mare de plajă am pregătit două prosoape, papucii copiilor, crema SPF Nivea for Kids (despre care neapărat trebuie să vă povestesc până ce nu trece vara de tot), sticlele cu apă şi bandanele lor (copiii mei nu sunt prieteni cu pălării sau şepci de orice fel, baticele/bandanele fiind singurele pe care le agreează), costumele de baie şi câte un rând de haine de schimb (just in case).